На индивидуальных консультациях мы помогаем клиентам осознать и изменить неэффективные модели поведения с окружающими людьми для того, чтобы принимать важные решения, достигать поставленных целей, находить наиболее удачную варианты выхода и решений в конфликтных ситуациях.

С какими вопросами можно обратиться за помощью?

- конфликты (в супружеской паре, партнером, родителями, детьми);

- самосаботаж в достижении личных и профессиональных целей;

- сложности с выбором и принятием решения;

- обида, чувство вины;

- неуверенность в себе, сложности в общении с людьми, низкая самооценка;

- повышенная тревожность, страхи;

- психологические кризисы и последствия стресса;

- снижение жизненного тонуса, потеря смыслов, ощущение внутренней опустошённости и безрадостности жизни;

- развод, переживание развода, завершение отношений.

Длительность консультации от 60 до 90 минут. Необходимое количество консультаций зависит от глубины проблемы и обсуждается на первой встрече.

Работа проводится в центре либо онлайн.

Консультации проводит руководитель студии, психолог, специалист в области управления персоналом и профессионального развития, сертифицированный эксперт на проведение демонстрационных экзаменов по стандартам WSR Рогулев Сергей.

Для кого:

- подростки, находящиеся на этапе профессионального выбора (оптанты);

- студенты профессиональных учебных заведений, разочаровавшиеся в своём профессиональном выборе;

- молодые специалисты, вышедшие на рынок труда, и испытывающие затруднения с поиском работы (отсутствие понимания, как это нужно делать, испытывающие тревогу при прохождении собеседований, не представляющие кем и где они могут работать, не решающиеся начать поиск работы);

- молодые специалисты, испытывающие сложности при прохождении адаптации на рабочем месте; (социально-психологические сложности и проблемы в освоении проблемы)

Какие задачи решаем:

- определение сферы интересов клиента;

- помощь в построении карьерного плана и плана развития;

- работа с личными установками, мешающими совершить или придерживаться совершённого профессионального выбора;

- сопровождение при прохождении профессиональных кризисов на этапе профессионального обучения и адаптации на рабочем месте: помощь в снижении эмоционально-нервного напряжения, проработка конкретных ситуаций на рабочем месте, в коллективе, помощь в преодолении сложностей в освоении трудовых функций. Определение психологических затруднений, помощь в определении алгоритма освоения трудовой функций, составление план-карты по обучению и наработке навыка.

Групповая работа и тренинги - одна из сильных сторон специалистов студии. В своих программах мы используем методы, позволяющие развивать целевые навыки не только на уровне знания конкретных инструментов и алгоритмов, но и прорабатывать неэффективные поведенческие паттерны и установки. Цель всех программ - формирование устойчивых навыков, позволяющих решать жизненные задачи. В центре реализуются следующие курсы, краткосрочные тренинги и группы для взрослых:

- "Мастерство управленческой коммуникации". Разбор и отработка сложных конкретных ситуаций из практики участников: постановка задач, делегирование, проведение дисциплинарных и контрольных беседе, сообщение обратной связи сотруднику и др. Всё что нужно руководителю каждый день, и с чем возникают проблемы.

- "Эмоциональный интеллект и навыки общения". Выработка и закрепление оптимальных состояний для разных жизненных ситуаций, Психологическая стабилизация, работа с последствиями стресса, противодействие токсичному воздействию других людей, понимание и конструктивное общение с окружающими.

- "Плейбэк театр". Развитие навыков публичных выступлений, речевой импровизации, сценической выразительности, взаимодействия в команде, эмоциональный интеллект.

- Краткосрочная программа преодоления кризиса "Путь". Две встречи в индивидуальном формате или в мини-группе.

Опыт проведения занятий с подростками у психологов студии с 2003 года. Основные программы:

- "Эмоциональный интеллект и навыки общения". Участники от 12 до 17 лет научатся конструктивному взаимодействию и саморегуляции в различных жизненных ситуациях и станут увереннее. Программа реализуется с 2016 года и показал хороший результат при опросе участников на дистанции в 6 лет.

- "Управление собственной жизнью". Сбалансированный курс для участников от 14 лет до 17 лет учит: правильно ставить цели и достигать их, быть самоорганизованным и продуктивным и балансировать свою жизнь, оставляя в ней место не только для достижений, но и для радости.

- "Плейбэк театр" для подростков. Это настоящая программа "анти-кринж". Эффективно устраняет страх публичных выступлений, повышает выразительность и уверенность в общении, поднимает навык речевой импровизации. А ещё позволяет участникам быть услышанными и понятыми в повседневных ситуациях разной степени напряжённости.